Esta semana entre o Natal e a Passagem do Ano deixo-vos uma mensagem de Boas Festas. Para mim é uma altura de balanço, de recolhimento, de fazermos uma retrospectiva ao ano de 2018 e estipularmos os nossos objectivos para 2019. Uma das ferramentas que podem usar para o fazer é através de uma técnica meditativa – SWAN. Podem ver mais sobre esta ferramenta no texto que escrevi “SWAN – Uma técnica meditativa“.
Desejo-vos muita saúde, muita paz, muito amor e muita partilha.
Vemo-nos em 2019. Boas práticas.
Om Shanti
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