Ano: 2018
Biscoito de Azeite, Limão e Manjericão
As viagens pelo nosso lindo Portugal são deslumbrantes. Há quem insista naquela ideia de que, o que e português é de segunda categoria, instalam-se em preconceitos que normalmente, são alimentados por um profundo desconhecimento, de tudo o que temos de bom, dentro de portas. Pois eu, cada vez me sinto …
Voluntariado: Durante o descanso também se pode ajudar
Com as férias mesmo a chegar, ficam aqui duas ideias que podem utilizar para ocupar os dias de descanso 🙂 Para quem tem jeito para a costura ou para trabalhar com agulhas de crochet, têm aqui duas possibilidades de fazerem algo criativo (e para alguns até relaxante) e ajudarem alguém! …
Yoga: Para relaxar
No texto “Yoga Nidra”, onde falo sobre esta técnica tão simples, mas tão eficaz de relaxamento, prometi partilhar com vocês uma prática e aqui está ela. Usufruam ao máximo e depois partilhem connosco como se sentiram. Boas práticas. Mafalda Vaz …
Jaqueline Reyes: A vida é feita de pequenos cuidados diários
Tudo está a mudar, as idades, os alimentos, as prioridades e até valores, então é preciso pensar no que nos mantém saudáveis e inteiros, porque os modismos são mais do que muitos. Começa por moda do vegetariano, do light, do diet, depois dos veganos, dos crus, do glúten… e assim …
Viagens para que vos quero!
Conseguem imaginar-se a ler muitos livros ao mesmo tempo, absorvendo cada parágrafo, sem perder uma vírgula? Pois…..à primeira vista, parece algo irrealizável! Mas agora vejam-se viajantes e pensem o que conseguem absorver, sem qualquer esforço, em cada viagem que realizam. Claro que esta é uma vez mais, a minha singela …
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