Todos nós, de uma forma ou de outra, somos todos seres adaptáveis, atravessamos diferentes situações, aprendendo, reformulando-nos e reavaliando-nos. Por vezes somos apanhados de surpresa, sem nos apercebermos, é-nos retirado o chão, chão esse que está alicerçado sobre as nossas próprias estruturas, que eram sóbrias, estáveis e confortáveis para o …
Os que me conhecem, sabem bem o quanto sou tímida e cheia de medos. Para mim, era impensável fazer uma viagem sozinha. Até que, em 2016, tudo mudou na minha vida. Comei a ler blogues de pessoas que viajam sozinhas e dei conta que há muita gente a viajar sozinha, …
Saudáveis e com sabor a Natal, estas bolachas são sempre um bom pretexto para um chá de família ou amigos! Ingredientes: 200 gr farinha de trigo serraceno ou arroz integral 100 gr de amêndoas 130 gr de nozes-pecãs 95 ml de xarope de acer 80 ml de água 1 colher …
Depois de uma semana tão intensa e para começar o fim de semana com energia, hoje fiz um pequeno almoço de inverno, quentinho… Papas de Aveia com banana, mel e canela: 45gr de flocos de aveia 100ml de leite de origem vegetal (amêndoa, caju, arroz) 1 banana 1 colher de chá …
E é com o testemunho da Joana Santana que falamos de voluntariado, da importância e do valor que o mesmo tem tanto para quem dá como para quem recebe. Gratos Joana, por este testemunho que tanto desmitifica e valoriza o voluntariado. Foi há 3 anos que o meu telefone tocou …
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