Yoga no dia a Dia – Yoga Sutra Patanjali I -2
No texto desta semana deixo-vos com mais um Yoga Sutra I.2, “Yogah citta vrtti nirodhah”. O texto original do Yoga Sutras está escrito em sânscrito, uma língua que já não é usada na Índia (tal como o latim em Portugal) pelo que existem inúmeras traduções de inúmeros autores, com significados …
Yoga no dia a Dia – Yoga Sutra Patanjali I -13
No texto “Yoga e os Livros” faço referência ao livro Yoga Sutras de Patanjali, que é um livro mandatório ler… um dos textos clássicos mais conhecidos em todo o mundo sobre a teoria e prática do Yoga tradicional. O Yoga Sutras de Patanjali está dividido em 4 capítulos. O 1º …
Yoga no Dia a Dia – Junta-te a nós
E hoje que é o primeiro dia de Primavera, permite-te a novas experiências, a novos começos e junta-te às aulas de Yoga em Lisboa ou em Setúbal. Desvendo-te um pouco de cada espaço no vídeo em baixo. Às 2ªs e 4ª feiras juntem-se a nós em Setúbal das 18h30 às 19h30 …
Yoga no Dia a Dia – Permanência
Na maioria das práticas de Yoga fala-se muito em permanência. A permanência nos asanas (posturas psico-físicas) vai ganhando estabilidade à medida que nos vamos entregando à postura e que nos vamos sentindo mais relaxados e, sem esforço, conseguimos permanecer e sentir o nosso corpo firme e estável. Mas falar em …
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