Somos Bio: Somos o que pensamos

E o que pensamos nós, ou no que não pensamos e no que deveríamos pensar???

A mente humana não para, estima-se que pensamos por dia entre 50 000 a 70 000 pensamentos  e mesmo para um praticante experiente de meditação que consiga acalmar ou focar o pensamento ou mesmo simplesmente observá-lo, a verdade é que há energia despendida em cada pensamento e se assim é, porque não utilizar e canalizar essa energia para nos ajudar em vez de nos stressar?

Milhares de neurónios são acionados e trocam informações em frações de segundo, arquivos de memória são vasculhados e as imagens do objecto, pessoa, acontecimeto surgem nas nossas mentes. E então ou nós nos sentimos bem ou nos sentimos mal. Qual quer escolher?

Há tantas correntes e teorias, especialmente nos últimos anos, que por vezes fica difícil escolher qual seguir, senão vejamos: se pensar muito num emprego de sonho, dá-se magia e aparece? Se pensarmos em dinheiro a conta bancária aumenta da noite para o dia? Se idealizarmos destinos paradisíacos, viagens vão chover? Será assim tão simples?!

Siga a sua intuição no que diz respeito a tantas teorias de new age que cada vez mais se espalham pelo mundo, mas a verdade é que ter pensamentos positivos e ter uma atitude optimista influencia e muito a resistência do organismo às doenças, o sistema imunitário fica mais fortalecido e há estudos que comprovam que o coração bate melhor quando estamos de bom humor de acordo com pesquisadores do Instituto Delfland de Saúde Mental, na Holanda.

Ficar stressado, irritado, com longos períodos de melancolia liberta certos químicos no nosso organismo e activa certas glândulas com produção de cortisona diminuindo assim o sistema imunológico.

Embora a ciência não consiga confirmar a eficácia do optimismo na obtenção do sucesso, certo é que há inúmeros casos em que a dose certa de motivação, boa disposição e pensamento positivo faz mesmo milagres…. assim, pelo sim pelo não, podem não chover diamantes, empregos ideais, o companheiro ideal, o saldo bancário a multiplicar com pensamentos elevados, mas a atitude positiva ajuda e muito na sáude e bem-estar por isso deixe de sofrer pelo pensamento e atitude sempre para cima!

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