Sentar e… meditar
O sétimo membro do Yoga, de acordo com o Ashtanga Yoga é a meditação (já não se lembram? releiam o texto “Os vários tipos do Yoga”), e todos os outros membros permitem que o corpo e a mente estejam preparados para que se permaneça, sem esforço, numa posição sentada em meditação. Nem …
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