2019 está aí à porta, faltam apenas 3 dias…:) Este é um excelente momento para fazer um balanço de tudo o que está na nossa vida. Revermos os hábitos e rotinas alimentares que já não nos interessam seguir mais e que podemos deixar para trás. E abrirmos caminho para fazermos …
Com toda a agitação social que vivemos em 2018 e porque muito se fala em “greves” decidi trazer hoje o direito fundamental, previsto na nossa Constituição da República Portuguesa, no seu artigo 57º – o direito à greve. Artigo 57º (Direito à greve e proibição do lock-out) É garantido o …
O cálculo do Mês Universal dá-nos uma ideia do que pode ser a energia para o mês em causa. Na verdade, para cada um individualmente, será mais uma “curiosidade” uma vez que o SEU mês pessoal pode ter a energia de qualquer outro número. E isso, sim, fará diferença na energia do …
Este ano, a grande série televisiva que agarrou o grande público foi The Handmaid’s Tale, A História de uma Serva, baseada no livro com o mesmo nome de Margaret Atwood e publicado pela primeira vez em 1985. A discussão sobre se o mundo distópico de Gilead é mera ficção ou …
Entendendo as características deste dosha as palavras chave para a prática de yoga de um Kapha são: estimulante, movimento, quente, leve, energética, libertação. Em baixo deixo-vos uma sequência de pranayamas e asanas que vão ajudar no equilíbrio deste dosha (…)
Na continuação do texto anterior “Yoga e os Doshas – Vata”, esta semana vamos viajar pelo dosha Pitta. Pitta significa “o que digere as coisas”. Este dosha é constituído por Fogo e Água, é um dosha quente, responsável pela digestão de todos os processos do nosso corpo (incluindo ideias e …
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