Etiqueta: Equilibrio

A dieta do Paleolítico

Sim… Vamos recuar até aos “homens das cavernas”… Se pararmos 1 minuto apenas para reflectirmos sobre a evolução da nossa alimentação, rapidamente chegamos a uma realidade cheia de comida processada e completamente desnecessária à nossa alimentação! A dieta do paleolítico não é nenhum bicho de sete cabeças, na verdade é …

Saúde é o equilíbrio entre o sim e o não que nos permitimos viver e expressar!

Para cada pensamento haverá uma emoção ou palavra associada, mas e o que anda a fazer com esta energia toda: pensamento e emoção?! Seria ótimo podermos dizer que somos abertos e francos o suficiente para falarmos sobre o que sentimos quando estamos a sentir, mas isto é o ideal e …