Etiqueta: Iyengar
Yoga e os Livros
Com muita frequência os alunos perguntam-me sobre que livros aconselho sobre Yoga, pelo que achei que era importante partilhar com vocês. Eu tenho muitos livros de Yoga, uns em português e outros em inglês, alguns sobre o tipo de prática que dou (Hatha Yoga) e outros sobre outro tipo de …
Os acessórios no Yoga
As aulas de Yoga são para mim um momento único, cada aula é única, cada energia criada é única… é entregar-me ao momento e poder partilhar o que sei, e aprender com os meus alunos. Para que tudo esteja em harmonia, tento sempre chegar pelo menos 30 minutos antes da …
A que aula de Yoga hei-de ir?
Com a influência dos vários tipos de Yoga que descrevi no texto “Os vários tipos de Yoga”, surgiram e têm vindo a surgir diversos tipos de práticas. Quem quer experimentar uma aula pela primeira vez, por vezes tem dificuldade em saber qual escolher, dada a variedade que existe hoje em …
Tipos de Yoga
O Yoga é concentração, conhecimento, disciplina, flexibilidade, aceitação, desapego, harmonia entre o material e o espiritual, amor incondicional… Yoga é união de tudo isto, existindo diferentes tipos de Yoga que nos levam a essa união, cada um deles com as suas especificidades, mas todos eles necessários para essa união, para …
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