Quando pensamos em vegetais muitas vezes torcemos o nariz. Mas há um universo de receitas que podemos adaptar aos nossos amigos vegetais. Esta receita não tem segredos e é portuguesa! Uma prova de que uma refeição vegetariana pode ser saborosa e do agrado de todos! Ingredientes: 300g de cogumelos frescos …
Esta pasta é uma das minhas favoritas!! Super nutritiva e saudável!! Muito agradável e simpático para um aperitivo ou lanche! Tipicamente comem-se com Nachos, mas com uma tosta fina também fica agradável. Um sucesso!!! Ingredientes (para 6 pessoas): 2 Abacates 1/4 de cebola picada (bocadinhos pequenos) 1 tomate médio cortado aos …
Numa altura de tantas tentações culinárias, na verdade podemos “pecar” sem nos sentirmos culpados! 😛 A proposta são quadradinhos de chocolate que enchem a alma, pois são super saborosos, melados e saudáveis, sem açúcar nem glúten. Uma boa opção de sobremesa, ou simplesmente para acompanhar o café. Disfrute e Bom Ano!! …
Às vezes só nos apetece um bolinho, um pequeno conforto… Já testaram o Bolo na Caneca? Suja-se apenas uma caneca e uma colher… Faz-se apenas em 4 minutos e nem precisa de forno! Ingredientes 1 Ovo 3 c.sopa Óleo 4 c.sopa Leite 3 c.sopa Açúcar 3 c.sopa Chocolate magro em …
Saudáveis e com sabor a Natal, estas bolachas são sempre um bom pretexto para um chá de família ou amigos! Ingredientes: 200 gr farinha de trigo serraceno ou arroz integral 100 gr de amêndoas 130 gr de nozes-pecãs 95 ml de xarope de acer 80 ml de água 1 colher …
A ideia de termos um pequeno almoço saudável, rápido, saboroso e já “pré preparado” parece impossível. Mas esse é o conceito que abraça esta nova moda dos Overnight Oals. Como o próprio nome indica, a preparação é feita durante a noite (overnight), mas acreditem, demora apenas 5 minutos a fazê-la! …
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