Depois de uma semana tão intensa e para começar o fim de semana com energia, hoje fiz um pequeno almoço de inverno, quentinho… Papas de Aveia com banana, mel e canela: 45gr de flocos de aveia 100ml de leite de origem vegetal (amêndoa, caju, arroz) 1 banana 1 colher de chá …
O cheiro da chuva lembra-nos que já estamos no Outono, e se há fruta perfeita para os dias mais frios, essa fruta é sem dúvida a romã! Podemos juntar uns bagos de romã a uma salada, comer simplesmente ao natural ou… fazer uma tarte! E é esta a proposta para …
Esta é uma receita versátil, quentinha para os dias de Inverno, ou fresca para um dia de Verão! Há quem faça com gemas de ovos e polvilhe com canela, por aqui come-se simples, e acreditem é mesmo saborosa! Podem testar variações, e adicionar pequenos pedaços de fruta cortados aos cubos …
A sugestão para este fim de semana é uma receita diferente de algo muito familiar. Eis, o Bolo Verde, Bolo de Espinafres ou Bolo Shrek – como muitos lhe chamam. É um bolo “doce”, muito saboroso e que é sempre um sucesso garantido. BOLO DE ESPINAFRES 150 grs de Espinafres 6 Ovos …
Atualmente vivemos num mundo de Fast Food, comidas processadas e num consumo excessivo de carne. Não é difícil perceber que temos que abrandar o ritmo, optar por ingredientes mais naturais, comidas saudáveis e sobretudo, dar prioridade a uma alimentação equilibrada! Hoje fica a sugestão para uma Mussaka vegetariana! Prometemos que …
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