Etiqueta: Vrkasana

Esta semana proponho-vos mais uma postura… Vrkasana, a postura da árvore. Este asana representa a estabilidade e a forte conexão com a mãe Terra. Tal como as raízes servem de base e estrutura a uma árvore, os pés e as pernas servem de apoio a todo o corpo, e só …